Доступно [ADHD school] Самоорганизация для взрослых с СДВГ и хаотичных людей (Юлия Альтшулер)

Цена:
1490 руб
Взнос:
162 руб
Организатор:
Vlad_1234

Основной список:

1. Vlad_1234 2. stoneking 3. grigorenkos014 4. marina_volodina 5. nailpraktika 6. Oksana_et 7. alinaMalina 8. Adelik91 9. to_solar 10. karyt91
Купить

  1. [ADHD school] Самоорганизация для взрослых с СДВГ и хаотичных людей (Юлия Альтшулер)

    [​IMG]​

    Книга состоит из пяти частей
    • Что такое самоорганизация. Разбираем понятие самоорганизации и факторы, которые влияют на появление порядка в вашей жизни
    • Управление внешней средой. Изучаем, как управлять внешней средой, какие есть внешние условия и как эффективно к ним адаптироваться
    • Управление внутренней средой. Определяем, как управлять внутренней средой — мыслями, эмоциями, поведением и здоровьем, и как это способствует личному развитию и достижению баланса
    • Как организовать свою жизнь. Разбираем, как устанавливать цели, создавать планы, расставлять приоритеты и управлять временем
    • Практики, упражнения и инструменты. Изучаем понятные и эффективные упражнения для практики идей из других частей книги
     
    Последнее редактирование модератором: 2 ноя 2023
    19 окт 2023
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [ADHD school] Нейро отличники. Тариф Базовый (Юлия Альтшулер)
    2. Доступно [ADHD school] А что, если это СДВГ? (Юлия Альтшулер)
    3. Запись Психотерапия взрослых с СДВГ (Евгения Дашкова)
    4. Доступно Самоорганизация для раздолбаев (Дмитрий Богданов)
    5. Доступно По порядку о деньгах: психология денег, личные инвестиции и финансы (Юлия Альтшулер)
    6. Доступно Совладание с СДВГ у взрослых (Рассел А. Баркли, Кристина М. Бентон)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)