Доступно [Академия Смысла] Вкус жизни (Андрей Курпатов)

​

Узнайте, что вам мешает быть счастливым, и научитесь жить в соответствии с вашими истинными желаниями.

Почему так много людейтеряют вкус к жизни?
Представьте: вы просыпаетесь утром и вместо радости от нового дня чувствуете только усталость. Вы стараетесь выполнить всё, что от вас ждут: быть хорошим сотрудником, заботливым родителем, любящим партнёром. Но к вечеру понимаете, что для себя времени совсем не осталось.
Знакомо?
Вы не одни Миллионы людей ежедневно сталкиваются с похожими чувствами. Кто-то страдает от тревоги за будущее, кто-то разочарован в отношениях, а кто-то просто не понимает, чего хочет на самом деле. Всё это — сигналы того, что внутренние потребности остаются неудовлетворёнными.

Курс «Вкус жизни» поможет вам:
Разобраться со страхами. Например, понять, почему мысль о будущем вызывает тревогу, и как перестать бояться неопределённости.
Наладить отношения. Осознать, как ожидания от других разрушают близость, и научиться быть более открытыми.
Понять свои истинные желания. Узнать, чего вы хотите не ради других, а ради себя.

Что вас ждёт на курсе?

01. Осознание себя и своих инстинктов
Вы поймёте, как работают механизмы самосохранения, социальной адаптации и полового влечения, которые управляют вашими решениями. Например:
Почему вы боитесь просить повышения на работе.
Почему раздражает, если близкий не отвечает на ваши усилия взаимностью.
Почему вы чувствуете вдохновение в одном деле, но апатию в другом.

02. Практические инструменты для изменений
Каждый день вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам заметить свои реакции и изменить их. Например:
Как реагировать на критику без обиды.
Как справляться с тревогой о деньгах или здоровье.
Как перестать подавлять свои желания ради других.

03. Первые шаги к гармонии
Вы получите пошаговый план, который поможет вам перестроить отношения с собой, окружающими и миром.

Новый курс — это наука, психотерапия, доступность подачи и практика в одном флаконе.

• 9 глубоких занятий — каждое раскрывает ключевую тему, связанную с вашей жизнью и внутренним состоянием.
• 9 трансформационных упражнений — начнёте раскручивать колесо перемен здесь и сейчас.
• 9 реальных историй героев — анализ Андрея Курпатова, чтобы вы могли учиться на чужом опыте.
• Теория от Андрея Курпатова — простыми словами о сложных вещах.
• Практическое упражнение, которое меняет жизнь.
• Разбор кейса с профессиональными комментариями экспертов.

Программа курса

Часть I. Тайны социальных связей в современном мире
Социальный успех. Почему мы не можем жить без других, но и с ними тяжело?
Игры власти. Как перестать зависеть от чужого мнения и побороть чувство неполноценности?
Эпидемия одиночества. Как справляться с социальной тревогой и найти баланс в общении с людьми?

Часть II. Страхи и защиты в современном мире
Парадокс самосохранения. Как не бояться того, что не опасно?
От стресса к панической атаке. Как тело реагирует на тревогу?
Деньги, здоровье и страх. Как не саботировать собственную безопасность?

Часть III. Любовь и близость в современном мире
Желание и страх. Как сексуальность влияет на все сферы жизни?
Любовь vs реальность. Почему современные отношения не делают нас счастливыми?
Исцеление сексуальных отношений. Как справляться с проблемами в интимной сфере?

Что вы получите после прохождения курса?

• Вы поймёте свои страхи и тревоги.
• Вы наладите отношения с окружающими.
• Вы почувствуете уверенность в себе.
• Вы разберётесь в своих истинных желаниях.
• Вы научитесь управлять своими эмоциями.
• Вы обретёте внутренний баланс.

Старт 20 января