Доступно [Amburg] Основы здоровья спины. Тариф «Стандарт» (Мария Амбург)

​

Что вас ждет в курсе?
Основная работа в курсе разделена на 3 больших модуля:

Модуль НАЧАЛО
Вы будете погружаться в своё тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих.

Модуль ПОГРУЖЕНИЕ
Вы продолжите идти в свое тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих. И тут будет что прочувствовать и над чем призадуматься!

Модуль УГЛУБЛЕНИЕ
В третьем модуле вы сможете еще более вдумчиво погрузиться в своё тело, дойти до уровня максимально тонко воздействующих упражнений. Тут есть что прокайфовать!

Секретный ингредиент этого курса — фасция! Она хранит в своей памяти наши эмоциональные переживания, накопленные за жизнь, что гораздо больше влияет на осанку, работу всех органов, нервной, иммунной и эндокринной системы, чем нам приходит в голову.

В ходе курса мы будем не просто укреплять мышцы, а заметно улучшим состояние фасции. Что и сделает Ваше тело прекрасным!

Марафон предназначен при выраженных проблемах со спиной и позвоночником!

• 30 видеоуроков на онлайн платформе
• 2 классных разминочных комплекса для всего тела
• Трекер вашего прогресса
• Видеоурок «Что нужно для регулярной практики»