Доступно Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады (Аджан Буддхадаса)

​

Анапанасати. Практика осознавания дыхания ​

Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы,прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в таиландском монастыре Суан Моккх.
В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати).
Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала — просветлению.