Книга в формате PDF Объем: 281 стр. Авторы: Дерек Хансен, Стив Кеннелли О книге: Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей. Продающий сайт:
