Доступно Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (Брет Контерас)

Цена:
522 руб
Взнос:
95 руб
Организатор:
Zander

Основной список:

1. Zander 2. pozitiv2626 3. GiBDD 4. Denis1 5. OlegNN 6. jkmuf21
Купить

  1. Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса (Брет Контерас)

    [​IMG]
    ​
    Bodyweight Strength Training Anatomy
    Автор: Брет Контрерас
    Переводчик: Сергей Борич
    Языки: Русский
    Возрастные ограничения: 18+
    Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
    Для широкого круга читателей.

     
    Последнее редактирование модератором: 24 фев 2024
    22 фев 2015
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Тренировочная зона 2 + Анатомия силовых упражнений (Пол Уэйд, Брет Контрерас)
    2. Доступно Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью (Юрий Дальниченко)
    3. Доступно Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу, 2016 (Дж. Хэнкин)
    4. Доступно Анатомия силовых тренировок для женщин (Фредерик Делавье)
    5. Доступно Функциональная тренировка. Вес собственного тела и амортизатор (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    6. Доступно Анатомия фитнеса и силовых упражнений: иллюстрированный справочник по мышцам в действии (Марк Велла)
    7. Доступно [Академия Wellness] Силовые упражнения, часть 1 (Лариса Подхалюзина)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)