Доступно Анфисиныпохуделки. 8-недельный курс (Анфиса Чехова)

​

Похудеть можно...

• Через работу со своими установками, через любовь и принятие себя и через систему из 4 базовых элементов
• Без силы воли и без насилия над собой
• Без отказа от любимой еды
• Без подсчёта калорий
• Без умирания на беговых дорожках
• NO STRESS!
• В обстановке любви и поддержки

Похудение - это система
Я утверждаю, что похудение стоит на 4 ножках. 25 лет я отчаянно борюсь с лишним весом и перепробовала всё. Я нормализовала свой вес и уже более 1,5 лет удерживаю его. При этом ни в чём себе не отказываю, полностью счастлива и пользуюсь популярностью у мужчин. Поэтому я имею право это утверждать.

Какие это ножки:

• Психология (самая важная, без которой все остальные ножки неэффективны)
• Здоровье
• Физика
• Питание

И мы с вами пройдёмся по каждой ножке стула.

Недостатки систем похудения
Недостатки всех других систем сводятся к тому, что они стоят на 1 ножке (диеты, например) или 2-х ножках (диета + спорт). Здоровье может препятствовать вашему похудению. А психология может сделать его невозможным. Иначе всё было бы просто – все качались бы, сидели на диетах и были бы стройняшками. Реальность показывает другое.
Без силы воли, без напряжения, с любовью к себе

Я утверждаю на личном примере, что похудеть можно:
а) Без ненавистных беговых дорожек или бёрпи
б) Без отказа от любимой еды
в) Без стресса и без насилия над собой

Я показала вам эти ножки. Рассказала в видео примеры. Далее вы можете худеть сами, набивать шишки, изучать литературу, находить лучших специалистов. А можете взять меня за ручку и пройти эту систему за 8 недель, без экспериментов над собой.

Спойлер: Программа 8-недельного курса

МОДУЛЬ 1. ПСИХОЛОГИЯ

• Вы поймёте, что говорит ваш организм, какие мысли и установки заставляют нас полнеть или худеть.
• Вы узнаете, откуда берётся зависимость от еды.
• Вы войдёте в контакт с собой и научитесь общаться со своим организмом и любить его, благодаря чему запустите важнейшие процессы для похудения.
• Вы полюбите себя и свои недостатки так, чтобы они превратились в достоинства для вас и окружающих.
• Мы сделаем с вами упражнения, основанные на глубоком слиянии с самой собой, с любовью, пониманием, уважением к себе, и в результате чего избавимся от всевозможных зависимостей.

В результате модуля "Психология" вы перестанете ругать себя, научитесь любить себя и войдёте в состояние счастья, которое не зависит от внешних обстоятельств.

МОДУЛЬ 2. ЗДОРОВЬЕ

• Вы усвоите, что и как взаимосвязано в вашем организме, что вам мешает похудеть и что с этим делать.
• Вы получите всю правду о паразитах, как их выявить и как избавиться.
• Вы узнаете список докторов, которых обязательно нужно посетить, чтобы ускорить процесс похудения.
• Узнаете, какие витамины и гормоны нужно обязательно проверить и как это сделать.
• Увидите, как стрессы и сон влияют на вес.

В результате данного модуля вы исключите влияние на вес фактора "Здоровье". Вы поставите ваше здоровье на свою сторону в борьбе с лишним весом, обретёте нужные силу и энергию.

МОДУЛЬ 3. ПИТАНИЕ

• Проанализируем ваш рацион и скорректируем пищевое поведения.
• Вы БЕЗ запретов, добровольно откажетесь от вредных продуктов (вроде сахара), и никогда их больше не станете употреблять, и при этом не будете страдать.
• Вы узнаете всю правду о различных диетах и голодании, что из этого работает, а что - крайне опасно для здоровья!

В результате модуля "Питание" Вы нормализуете пищевое поведение, благодаря чему организм начнёт избавляться от жиров, ядов, токсинов, наполнится энергией и здоровьем.

МОДУЛЬ 4. ФИЗИКА

• Покажу вам эффективные похудильные упражнения для ленивых.
• Вы освоите дыхательные упражнения и упражнения для расслабления.
• Вы запустите обменные процессы в организме, лимфоток и пищеварение.

В результате данного модуля вы найдёте любимую физическую активность и освоите упражнения, которые запустят нужные обменные процессы для похудения.

Результаты

• Похудение в нашей системе – это побочный продукт, который придёт, как следствие решения более глубоких проблем. Проблем с психологией (под психологией я подразумеваю вредные установки) и здоровьем.
• Вы научитесь любить и принимать себя такими, какая вы есть. Это крайне важно для ощущения счастья.
• Приняв себя вы удивитесь, когда вас начнут принимать другие люди.
• Вы будете светиться изнутри, что постепенно изменит вашу внешность в лучшую сторону.
• Вы определённо начнёте нравиться мужчинам, они вас начнут принимать даже не с идеальным весом.
• Вы научитесь быть счастливыми не от внешних обстоятельств или одобрения/неодобрения других людей, а черпать это состояние изнутри.