Доступно [ann_sports] Ягодицы 3D. Тариф Хочу преподавать (Анна Иванова)

​

Как устроен курс?
Курс построен на чередовании теории и практики. Вы получите знания о реальной функции ягодичных мышц и о важных функциональных связях в нашем теле.

Теоретическая часть

• Влияние стоп на работу ягодиц
• Обеспечения здоровой походки
• Поддержания осанки и роль ягодиц
• Анатомию мышц и связь с формой ягодиц
• Ягодицы и контроль движения в ТБС, коленном и голеностопном суставах

Практическая часть

• Тренировки по 15-20 минут
• 3D упражнения в домашних условиях

Преимущества тарифа:
10 лекций о твоем теле и работе ягодиц
Тренировки по работе с тазовыми блоками и зажимами
Урок по упаковке своего продукта и поиску клиентов