Лекция -Почему появляется сутулость -Чем она опасна для нашего организма -На какие части тела необходимо воздействовать, чтобы вернуть здоровье спине и всему организму -Как убрать источник проблемы, а не только симптом -Готовая программа из 9 упражнений, прописанная на 7 дней 9 комплексов самых эффективных упражнений Готовая программа на 7 дней Время одной тренировки 15-20 минут Доп материалы: — неврологическая зарядка — дыхательный таймер — МФР на верх тела — чек-лист для выполнения программы — рабочая тетрадь «Фитнес-цели, которые сбываются»
