Это был удачный эксперимент по созданию уникальных коротких занятий для улучшения физического и психического состояния благодаря сочетанию разнообразных упражнений и методов дыхания: мы взбодрились, как положено весной повысили качество тела улучшили подвижность зарядились энергией Программа "Антизима" работает на двух уровнях. Первый уровень включает развитие способности выдерживать физическую нагрузку и толерантности к повышению уровня углекислого газа в крови. Эта практика позволяет эффективно работать с этими аспектами, помогает улучшить выносливость и адаптацию к нагрузкам. Второй уровень работы программы — воздействие на клеточные механизмы, стимул митохондрий и улучшение их функционирования, что приводит к увеличению энергетических резервов и улучшению общего состояния. Это возможно благодаря сочетанию различных подходов к движению и дыханию в опоре на современные исследования. Что вы получите? Главное: при регулярных занятиях вы точно почувствуете результат — укрепление мышц, мобильность, легкость тела и дыхания, бодрость, концентрацию. А ещё это... 9 онлайн-уроков выстроенных по принципу плавного усложнения Разнообразные варианты зарядки. Каждое занятие — отличный микс движения и дыхания Удобный формат. Короткие динамичные зарядки — без теории, только практика с удобным таймингом на 30-40 минут Тренировки в уникальном стиле. Сочетание статики, стато-динамики, различных ритмов и задержек дыхания
