Доступно [Аудиокнига] Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу (Алексей Красиков)

​

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.

Без паники! Алексей Красиков, основатель «Школы эмоционального интеллекта» и специалист по работе с неврозами и паническими атаками, поможет разобраться с тем, откуда растут ноги у вашей тревоги, покажет пути выхода из внутреннего кризиса и объяснит, как не поддаться всеобщему п

Формат: MP3, M4B
Дата написания: 2020
Длительность: 2 ч. 18 мин. 33 сек.
Чтец: Алексей Рубцов