Доступно [Аудиокнига] Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг (Питер А. Левин)

​

Для поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер.
Травматический опыт способен на долгие годы изменить биологическое, психологическое и социальное равновесие человека. Вскоре память об одном конкретном событии начинает доминировать над всеми другими переживаниями.

Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, долгое время наблюдал за тем, как воспоминания позволяют травматическим событиям влиять на наши мысли, чувства и действия. В своей книге автор доказывает – травма и память связаны, и понимание того, как работает это взаимодействие, имеет основополагающее значение для лечения травм.

Из этой книги вы узнаете:

– Как память преобразует наши воспоминания?

– Почему нынешние чувства основа наших воспоминаний?

– Какие существуют типы памяти?

– При каких условиях память может быть целительной силой, а когда – деструктивной?