Запись [Бег с Удовольствием] Питание с Удовольствием (Павел Валов)

​

Как похудеть без диет и голоданий и удержать результат.

Ура! Торжественно открываем регистрацию на долгожданную программу «Питание с удовольствием» с главным тренером БСУ Павлом Валовым! Старт 9 октября, понедельник.

Вам подойдет программа, если:
– Вам надоело каждую зиму набирать лишнее и потом героически с мая выходить хотя бы на ту форму, что была в декабре.
– Вы знаете, как и правильно питаться, и сколько пить воды, но результата нет.
– Вы не сторонник диет и голоданий, но хотите знать как похудеть без ущерба для здоровья.
– Вы понимаете, что питание – это важная составляющая жизни и источник жизненной энергии.

Вот, что вас ждёт на программе:
– Работающая система, которая позволит похудеть без диет и голодовок.
– Поддержка тренера и единомышленников в чате.
– Еженедельные креативные задания и челленджи.
– Лёгкие домашние тренировки для увеличения активности

Без лишних иллюзий:
- На нашей программе вы не похудеете на 10кг за 3 недели.
- Наша программа не является диетой. Мы не сторонники диет.
- Если ваша цель значительное снижение веса, то минус 1-2кг будет оптимальным результатом.
- Мы не дадим вам не добирать калории. Голодание — не наш метод.

На программе вы научитесь:

Считать калории исходя из цели снизить вес и начальных показателей;
Рассчитывать верные пропорции белков, жиров и углеводов;
Пить необходимое количество жидкости в зависимости от активности;
Почему важно восстанавливаться и правильно отдыхать и как это сделать.

Программу ведёт Павел Валов:
– Автор программы и главный эксперт ПИТСУ.
– Дипломированный нутрициолог, спортивный нутрициолог, главный тренер по бегу и плаванию проекта «Бег с Удовольствием».
– Под руководством Павла на предыдущих потоках ПИТСУ похудели, постройнели и улучшили качество тела 673 человека

Длительность программы - 21 день. Первые 7 дней вы получаете на пробу. Если по каким-то причинам вы не захотите продолжать участие, мы вернем вам деньги.