В тибетском буддизме Тара известна как Богиня и Бодхисаттва Сострадания. Она живет в царстве чистого света и звука, называемого Самбхогакайей. Здесь, в этой области чистого света, у нее есть двадцать один аспект, каждый из которых исходит из разных цветных огней. Белая Тара известна как Быстрая Защитица, потому что она быстро движется, чтобы помочь тем, кто попал в конфликты сансары (дуальности). Говорят, что она также увеличивает срок службы. Как выражение белого света, она является чистой саттвической (разреженной) энергией и имеет возвышенное присутствие. Цель этой конкретной медитации состоит в том, чтобы погрузиться в благожелательное влияние этой Бодхисаттвы и исправить ее духовный свет на благо всех живых существ и Земли. В понимании тибетского буддизма, Божества, такие как Тара, находятся в сложных звуках своих мантр. Таким образом, просто слушая звуки мантр в этой медитации, вы входите в светящиеся сферы сознания.
