Доступно Безглютеновый план питания (Ольга Онищенко)

​

"Отличная новость которую все так давно ждали - новое безглютеновое меню!
В нем собраны мои лучшие безглютеновые рецепты, просчитано КБЖУ и нутриенты у каждого рецепта, есть конструктор смузи на каждый день.

3 приема пищи на 14 дней, полноценные блюда, в которых учитывается совместимость продуктов по нутриентам и по вкусовым характеристикам.

План питания подходит всем, начиная с 1 года жизни, в том числе беременным, кормящим и спортсменам.
Особенно он будет полезен людям с аутоиммунными заболеваниями, целиакией и непереносимостью пшеницы.

Также в меню есть список добавок необходимых на растительном питании + описание как, кому и сколько принимать."

Формат: PDF