Доступно Биохакинг 100 лет + (Евгений Ходченков)

​

Ровно 10 лет назад Евгения было в 2 раза больше. Я весил больше центнера и чувствовал себя ужасно.То, что фотки слева и справа так похожи - заслуга подхода, который сейчас модно называть "Биохакинг". Лишний вес и все его прелести - мой страшный сон еще 5-7 лет назад.

В то время я уже много выступал публично и просто ненавидел фотографироваться. А регулярные шутки от друзей на тему моего веса не добавляли уверенности и оптимизма. Именно поэтому 8 лет назад я начал разбираться в вопросах здоровья и долголетия

Какие у меня результаты сейчас:
⠀
- Мой вес - 73 кг - идеальный для моей комплекции
- Встаю в 6 утра без будильника легко и с радостью
- Управляю 5-ю крупными проектами за 30 ч/нед
- У врачей не был лет 6. Вообще, кроме зубного.
- Отжимаюсь 140 раз и к концу года сяду на шпагат.
⠀
25 августа все мои наработки, которые применяю в семье по вопросам здоровья в 3-х часовом мастер-классе:
⠀
Продажник: