Доступно [Биохакинг] Технология неисчерпаемой Мотивации (Игорь Алиев)

​

Эти знания сначала разорвут твой мозг на мелкие куски, а затем соберут его заново с чётко выстроенным пониманием. Этот контент - реальный ЭКСКЛЮЗИВ, которым обладает только 0.01% всех людей на планете. Ты сейчас в шаге от того, чтобы попасть в их число.

Краткое содержание:

Спойлер

• Эволюционная цель живых организмов
• Два главных направления работы мозга
• Что такое жизненный опыт на физиологическом уровне
• Принцип создания нейронных связей
• Влияние нейронных связей на поведение человека
• Расход энергии мозгом
• Что такое положительные и отрицательные закрепления
• 3 важнейших примера отрицательных закреплений
• Величайший вор мотивации и энергии
• Главная причина избегания деятельности
• Предпосылка увеличения времени сна
• Факторы появления зависимостей (на примере мастурбации под порно)
• Нужно ли бороться с зависимостями?
• Необходима ли сила воли?
• Как поставить собственный мозг себе на службу. Чеклист
• Ошибка, приводящая к жесточайшим депрессиям
• Алгоритм избавления от кортизоловых закреплений
• Физиологически правильный принцип постановки целей
• Повышение уверенности в себе
• Формирование дофаминовых привязок
• Фундаментальнейший косяк, совершаемый всеми поголовно
• Причина хронической усталости
• Что происходит в мозге собаки при дрессировке
• Две критических ошибки, убивающих мотивацию
• Главнейший принцип формирование правильных дофаминовых привязок
• Избавление от имитации бурной деятельности и видимости работы
• Подробнейшее описание трёх принципов выработки дофаминовых закреплений
• Пример с олигархом и яхтой
• Как направить всю эволюционную мощь мозга на поиск наиболее эффективных решений, а не на лень и сопротивление действиям
• Мой личный пример
• Полное разрушение почвы для самосаботажа и перфекционизма
• Пример некорректного закрепления
• Четыре важнейших момента, которые обязательно нужно учитывать
• Идеальный подход для современного человека и быстрого течения жизни
• Ошибка, ослабляющая и разрушающая дофаминовые привязки
• Ключевой нюанс, который учитывается единицами
• Простой алгоритм избавления от нежелательных действий
• Сильнейшее удовольствие, которое будет приносить жизнь после внедрения системы
• Дополнительные моменты и жизненные примеры
• Стоит ли подавлять свои хотелки?
• Одна из важнейших причин профессионального выгорания
• Читкод: как недопустить выгорания
• Принцип создания колоссальной мотивации в любой области
• Единственный путь, который который даст постоянную энергию и мотивацию, без откатов и ям