Доступно Брейн-фитнес, 2015 (Борис Зубков)

​

Для тех, кому важно здоровье и отличная работа своего мозга.
Только практические и доступные методы и практики

• Стали замечать ухудшения памяти?
• Вы уверены, что раньше голова работала лучше?
• Ищите способы улучшения работы мозга – ясности мышления, устойчивости к стрессу, концентрации внимания и безукоризненной памяти?
• Хотите узнать несколько методов, как омолодить и зарядить свой мозг?

В информационную эпоху, в которой мы все живем, интеллектуальная нагрузка высока как никогда. Настало время, когда надо понимать, как работает наш мозг, как за ним ухаживать и поддерживать его в отличном состоянии. По аналогии с фитнесом, цель которого держать тело в здравии и тонусе, брейн-фитнес делает же самое, только для мозга. Такой фитнес включает в себя специальные тренировки мозга, соответствующее питание, физические нагрузки и многие другие факторы

• Если вы уверены, что ваш мозг способен на большее, чем сейчас, но вы не знаете, как ему помочь раскрыть свой потенциал…
• Если вам приходится много учиться и осваивать новые навыки, но вы не удовлетворены тем, как это происходит в данный момент…
• Если вы понимаете, что ваша память стала хуже, и вы слишком часто отшучиваетесь, говоря о «склерозе»…
• Если ваш собеседник недоуменно говорит вам, что пять минут назад вы уже спрашивали этот вопрос, а вы пытаетесь обратить все в шутку, но честно не помните, что такое было…
• Если вы приходите в комнату и понимаете, что причина, зачем вы пришли, вылетела из головы…
• Если вы чаще, чем раньше, пытаетесь подобрать слово, или назвать самый обычный предмет…
• Если вам больно смотреть на близкого пожилого человека, который вас не узнает, и вас пугает перспектива стать таким же…
• Если вы не можете сконцентрировать свое внимание, несмотря на все ухищрения, и часто оправдываетесь неблагоприятными условиями – шумом за окном, звонками и неудобным местом…
• Если вам кажется, что жизнь теряет краски, и то, что несколько лет назад вызывало у вас искреннее любопытство и возбуждение, больше не интересно…
• Если вы подозреваете, что есть связь между избыточным весом и работой головы, и вы правы…
• Если вы измучены постоянными нагрузками, когда дел становится все больше, а сил – меньше…
• Если у вас были сотрясения мозга или травматические повреждения головы, и вы думаете, что у этого могут быть последствия, и, возможно, надо делать что-то, чтобы это предотвратить…

Если хотя бы одно из описаний выше подходит вам, то вероятно, вам стоит участвовать в этом вебинаре, потому что:
Эти проблемы не исчезнут сами собой, а, наоборот, будут только накапливаться и расти. Они начнут создавать новые проблемы – в учебе, в работе, и в семейной жизни. Надо действовать, и если сегодняшние проблемы сегодня кажутся большими, то дальше они будут расти еще больше.
Хорошая новость – в том, что многие вещи можно предотвратить, и реально, измеримо и ощутимо сделать мозг здоровее, моложе и энергичнее!

На вебинаре вы узнаете:

• Современное понимание основных принципов здорового мозга, мифов и заблуждений.
• Как доступно и эффективно заниматься фитнесом для мозга и сможете составить свой индивидуальный план занятий.

Благодаря этому вы неизбежно получите:

• Лучшие перспективы
• Уверенность в завтрашнем дне
• Ясное представление желаемого будущего, и вероятности его исполнения*

*Это не просто слова – память, которая обслуживает наши воспоминании о прошлом, точно так же работает и для воображения будущего.