Запись [Burnyourheels] Пластика рук (Леся Лесикова)

​

Курс состоит из пяти блоков теории и заданий к ним:

1. Работа рук в танце: основные принципы, взаимодействие с полом, пилоном, телом.
2. Улучшаем мобильность суставов рук, разбираемся в плоскостях движения.
3. Техника волны руками. Прорабатываем каждый сустав, разбираемся куда девать большой палец.
4. Круговые и петлеобразные движения руками. Техника и сферы применения.
5. Точки и акценты руками как отдельный спецэффект (здесь же и про изоляцию).

Если работать по курсу ежедневно, то результатом станет заметное улучшение пластики рук всего за 5 недель.