Запись [Центр Надежды Семененко] Отношения: Перезагрузка за 3 дня. Тариф Стандарт (Надежда Семененко)

​

Вы можете быть в отношениях — и всё равно чувствовать одиночество.
Можете любить — и каждый день бояться, что вас отвергнут.
Можете быть сильными — но устать быть опорой, когда хочется расслабиться и просто быть.

Скорее всего, это не любовь, а травматические привязанности, которые влияют на ваши отношения.

• Если отношения приносят боль, разочарование, ревность, беспокойство…
• Если общение с партнером – поле сражения, где нужно постоянно держать оборону...
• Если вы устали от тревоги, качелей и эмоционального выгорания…
• Если теряете себя – начинаете подстраиваться, угодничать, заглушать свои желания…
• Если не задерживаетесь долго в отношениях – что-то начинает идти не так…
• Если давно в отношениях, но устали и не можете завершить их — слишком много нужно менять, а сил нет...

Практикум будет только 3 дня.

Но именно они могут изменить всё и положить начало новой реальности в отношениях и жизни в целом

Что вас ждёт:

• Глубокий психологический разбор четырёх типов привязанности: тревожной, избегающей, надёжной и дезорганизованной.
• Работа с телом и нервной системой(а не только с головой).
• Осознание своих автоматических паттернов (сценариев) в любви.
• Пошаговый путь к устойчивости, внутренней опоре и зрелой связи.

Спойлер: Программа:

1 ДЕНЬ

• Жаждете любви и в то же время, боитесь её? Вы постоянно напряжены в общении?
• Даже если в отношениях всё вроде бы нормально — внутри тревога?
• Вы проверяете, нуждаетесь в подтверждениях, боитесь быть “слишком” мягким, требовательным или безразличным партнером — и в какой-то момент сами рушите то, что важно?

Знакомо?

• Это не просто тревожная привязанность. Это выученный страх любви.

На 1-м дне практикума вы узнаете:

• Как перестать бояться, что вас бросят — и наконец почувствовать опору внутри.
• Как принимать любовь без паники и эмоциональных качелей.
• Как строить отношения, в которых спокойно, а не страшно.

В результате: поймёте, что такое страх любви и как его убрать.

ИЗБЕГАЮЩАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ

2 ДЕНЬ

• Иногда близость ощущается как перегрузка, и проще быть одному. Вы можете любить — но близость вызывает у тела стресс. Чем кто-то ближе — тем больше хочется оттолкнуть. А потом вы скучаете и злитесь на себя.
• Если вы разрываетесь между “быть рядом” и “уйди, не трогай” — это не просто избегание.
• Это сигналит ваша нервная система, которая научилась спасаться от боли отключением.

На 2-м дне практикума вы узнаете:

• Как быть рядом с партнером, не подавляя себя.
• Как не теряться в отношениях и не исчезать после сближения.
• Как создать связь, в которой и вы, и партнёр можете быть собой — без давления и перегруза.

В результате: поймёте, почему близость вызывает стресс и как с этим справиться.

НАДЁЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ

3 ДЕНЬ

• Вы замечаете, что все опираются на вас, но вам не на кого опереться. Вы умеете быть сильными, выдерживать эмоции, “держать” другого, быть опорой. Но внутри вы чувствуете усталость.
• Вы привлекаете тех, кого нужно стабилизировать, спасать, тянуть. А сами давно не чувствовали, что вас видят, понимают, чувствуют и поддерживают, не как функцию, а как живого человека

На 3-м дне практикума вы узнаете:

• Как строить отношения, в которых можно не “тащить”, а быть собой.
• Как не выгорать, помогая другому.
• Как дать себе право на уязвимость, не теряя свою силу.

В результате: поймёте, почему вам сложно расслабиться и быть собой, и как это, наконец, сделать.