Доступно [Честный доктор] Тайны менструального цикла, или как гормоны управляют вами (Станислав Нестерович)

​

Узнайте, из каких «времен года» состоит менструальный цикл здоровой женщины и почему здоровая женщина не может быть улыбающейся, легкой и продуктивной 24/7

Эта программа оздоровления будет полезна вам, если:

1. Вы хотите изучить все важные процессы, протекающие в вашем теле в течение менструального цикла (МЦ)
2. Вы устали от ответов врачей в стиле «роди, и все пройдет»
3. Вы мечтаете, чтобы организм работал, как швейцарские часы
4. Вы хотите научиться помогать своему организму в каждой фазе МЦ

В результате прослушивания програссы оздоровления вы узнаете:

• Какой самый первый и главный показатель здоровья женщины репродуктивного возраста
• Какие «времена года» женского цикла бывают и почему
• Какими физиологическими и психологическими особенностями характерна фолликулярная фаза МЦ
• Как ведет себя здоровая женщина в лютеиновую (прогестероновую) фазу цикла
• Почему менструацию тоже можно и нужно выделять в отдельную фазу цикла
• Почему обильные и болезненные менструации — это не нормально
• Из каких фаз состоит МЦ
• Что происходит в организме и поведении женщины в овуляторную фазу
• Какие гормоны в какие дни цикла сдавать для оценки состояния женского здоровья

- Знакомство со своим организмом
- Пошаговый план мониторинга своего репродуктивного здоровья
- Какие продукты добавить, а какие исключить в разные фазы цикла
- Помощь своему организму правильно функционировать
- Что можно, а что нельзя или не рекомендуется делать в разные фазы цикла