Доступно [Crowstore] Блоки упражнений для функциональной тренировки. Часть 2 (Анна Воронина)

​

Как и в предыдущей серии, вам предложены упражнения, собранные в тематические блоки. Таким образом, вы получаете не бессвязный набор упражнений, а уже готовые решения различных запросов. Были использованы: гири, амортизаторы, блочный тренажёр, подвесные петли, степ-платформа, теннисный мяч, гантели.