Доступно Делатель. Как перестать откладывать самое важное (Ирина Юр)

​

Вы вовлечены в большое количество дел, а на самое главное не хватает времени
У Вас есть какая-то большая мечта, почти цель, но в этом направлении никак не получается действовать
Вокруг так много разных задач, что Вы теряетесь и не знаете за какую хвататься
Вы бесконечно работаете в режиме многозадачности и живете с горьким чувством, что никак не удается найти время для себя
Оглядываясь на других Вы видите их успех и от этого опускаются руки, потому что "это точно не для меня"
"Хочу в легкости", а все вокруг сложно и неоднозначно...
Не могу определиться, чем заниматься, ничто не увлекает

Поздравляю! У Вас прокрастинация!

ВЫ УЗНАЕТЕ

- как формируется и закрепляется механизм прокрастинации

- какие защитные механизмы при этом работают

- какого самого важного элемента не хватает, чтобы справится с бесконечным откладыванием и игнорированием своих желаний

- почему большие и важные мечты и цели становятся стопором для дальнейших действий

- каким образом мы себя обманываем, не желая замечать прокрастинацию

- почему постоянно не хватает времени

- как связаны прокрастинация, тревога и страх

- особенности страха, стоящего за этой тревогой, при прокрастинации

- АЛГОРИТМ, который поможет Вам изменить ВСЕ!

ВЫ НАУЧИТЕСЬ
- разбираться как и почему это работает именно у Вас //психика не "лечится" одной таблеткой для всех, очень важно понимать что происходит именно с Вами//

- отлавливать скрытую тревогу, из-за которой Вы избегаете важных и по-настоящему нужных для Вас действий

- работать с тревогой и страхом, из-за которых сформировалась прокрастинация


И САМОЕ ГЛАВНОЕ!
Вы начнете организовывать свою жизнь так, как нужно Вам!
Не откладывая, не заполняя суетой, не подчиняя ее тревоге.
В Вашей жизни появится
"Я хочу"
"Я могу"
"Я делаю и у меня получается"!

Для кого эта программа:

Прокрастинация, которая не видна на первый взгляд
Ведь Вы очень активны в жизни, не замечали за собой чувства вины, утопания в соцсетях или не сданных во время отчетах руководителю.
Но тем не менее:
- У Вас есть большая мечта, но Вы о ней только мечтаете, все время откладывая действия в ее направлении
- Вам хотелось бы организовать свою жизнь: спорт, правильное питание, уход за собой... Вы видите, как это делают другие и их результат, но у Вас никак не получается внедрить это в свою жизнь
- Вы пытались что-то начать для себя, но забрасывали на полпути по разным причинам
- Вы больше размышляете, чем действуете. На эти размышления и сомнения уходит очень сил и их уже не остается на что-то другое
- Вы очень заняты. Очень. У Вас ОЧЕНЬ много важных дел и на реализацию долгосрочных своих планов нет времени. Поэтому на протяжении многих лет в Вашей жизни НИЧЕГО не меняется
- Вы не можете ничего начать делать, потому что очень сложно выбрать что-то одно.
- Вы много читаете и очень много учитесь. Но только все знания остаются на уровне теории, ничего не меняя в Вашей жизни.
- Вам нужно все сделать идеально (перфекционизм) . А если идеально не получится, то лучше уж и не начинать...
- Вы хотели бы изменить хоть что-то в своей жизни, но что именно и как это сделать - не понятно...

А может быть Вы уже очень хорошо знаете влияние прокрастинации на Вашу жизнь?
Ведь Вам знакомо
- залипание в телефоне, соцсетях или Ютубе,
- срыв сроков и обязательств,
- откладывание дел начиная с бытовых мелочей (убрать летнюю одежду) и заканчивая важными (оформление документов, оплата счетов)
- постоянно звучащее в голове "Завтра. С понедельника. С нового месяца."

- скука и невозможность выбрать, чем бы заняться для себя
- чувство вины, которое поднимается каждый раз, когда видите "человека, который успевает ВСЕ"!

***
Программа
"ДЕЛАТЕЛЬ.
Как перестать откладывать самое важное".
Ведь длинный путь к полной и интересной жизни начинается с ОДНОГО регулярного действия!

С 24 октября по 08 ноября 2024 года
3 онлайн встречи, продолжительность 2 часа