Доступно [ДумайДвигайся] Тазовое дно (Анна Воронина, Антон Шапочка)

​

Хит этой весны «Тазовое дно» - теперь видео. Мы дополнили информацию некоторыми практически удобными деталями, расширили информационный блок.

Мы обсудим:

• функции и дисфункции тазовой диафрагмы;
• ошибки и заблуждения;
• приемы работы с внутренним блоком.

Как тазовое дно связано с тазобедренными суставами?
Как отражается на его функциях снижение мобильности ТБС?
Какая связь с приводящими мышцами?
А что будет, если перегружать приводящие бессмысленными упражнениями?

Что подробно рассмотрим:

1. Предварительный миофасциальный релиз
2. Приемы активации мышц тазовой диафрагмы
3. Функциональное включение:

• Упражнения Кегеля, нюансы, техника выполнения, вариации, показания;
• Вспомогательные техники активации тазового дна.

В хорошем качестве, с хорошим звуком.​

• Хотите узнать как работать с тазовым дном?
• Как включить поперечную мышцу живота?
• Как подключить ягодицу в работу?

На нашем вебинаре вы не только получите теоретическую информацию, которая поможет вам стать лучшим и Эффективным тренером. Но и получите целый ряд практических навыков и рекомендаций, которые сможете применить уже на следующий день.

стоимость 1000+ком=1105руб

Продажник: