Курс мягких дыхательных практик для расслабления тела, для снятия напряжения и восстановления энергии. Ваш результат: Освободите дыхание и раскроете грудную клетку. Снимете зажимы с диафрагмы, спины, шеи и таза. Улучшите лимфоток и почувствуете лёгкость во всём теле. Снизите уровень стресса и тревоги. Вернёте ясность, спокойствие и связь с телом. Курс состоит из: 7 тренировок от 15 до 60 минут Тренеры: О. Медведева, Е. Ермакова, Ю. Агуреева Для занятий может понадобиться: Коврик / плед Софтболл / soft ball Все оборудование можно заменить подручными средствами: носок с гречкой, книги и бутылка с водой. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
