Курс для восстановления свободы движений, лёгкости в походке и здоровья суставов. Ваш результат: Восстановление функций ног с акцентом на стопы, колени и тазобедренные суставы. Снятие напряжения с поясницы, шеи и плеч. Лёгкость и устойчивость в походке. Укрепление всего тела и улучшение общего самочувствия. Курс состоит из 40 тренировок от 15 до 60 минут Тренеры: О. Медведева, Е. Ермакова, К. Медведев, Ю. Агуреева Для занятий может понадобиться: коврик / плед, пенный ролл, гантели / гиря, блок опоры, массажный мяч 10 (см +/-2 см) Все оборудование можно заменить подручными средствами: носок с гречкой, книги и бутылка с водой.
