Доступно Дыхание. Сила Жизни (Вячеслав Смирнов)

​

Хотите научиться жить легко и свободно, чтобы любые проблемы уходили сами по себе?

Дыхание сила жизни
1 – 27 апреля 2017

Эффективные дыхательные техники для быстрого оздоровления тела, развития сознания и сбалансированной энергии

Почему правильное дыхание важнее, чем спорт и еда?

1. Дыхание неотделимо от вашего тела и связывает его с сознанием.
2. Работая с дыханием, вы работаете одновременно и с телом, и с психикой, чувствуете себя значительно лучше и отлично выглядите.

Участие в этом Марафоне в разы увеличит эффективность
ваших психологических практик и медитаций. Дышите так, как задумала природа!​

Признаки того, что вы неправильно дышите

Спойлер

• Вы перенапряжены или наоборот — вам недостает энергии
• Вы плохо спите
• У вас периодически болит голова
• Вы часто страдаете от негативных эмоций или депрессии
• Стрессы надолго выбивают вас из колеи
• У вас случаются панические атаки, приступы астмы или одышки
• Вы не понаслышке знаете, что такое вегетососудистая дистония и другие болезни сердца
• Ваши суставы малоподвижны и болезненны
• У вас нарушена осанка
• Вы испытываете острую зависимость от пищи и имеете лишний вес

​

Вот что изменится, когда Вы освободите свое дыхание:

Спойлер

• Вы будете хорошо высыпаться
• Улучшится настроение
• Стресс перестанет быть для вас проблемой
• Вы забудете, что такое бессонница, повышенное давление и астма
• Суставы восстановятся сами
• Выровняется осанка
• Исчезнут головные боли
• Вы будете наедаться малым количеством пищи, ваш вес нормализуется
• Вы станете намного более стабильны эмоционально
• Существенно повысится иммунитет
• Вы избавитесь от вегетососудистой дистонии и панических атак

Программа марафона:

Спойлер

Физиология дыхания – как оно действует на тело и сознание
Терапевтическое применение правильного дыхания
Дыхательные упражнения – основные принципы и типичные ошибки
Ключевые дыхательные техники – теория и практика

Решайте свои проблемы с помощью простой тренировки дыхания:

• Научитесь лучше ощущать себя, свое тело и окружающий мир
• Высыпайтесь за меньшее количество часов
• Легко приводите в норму свой вес
• Приводите в порядок мысли и чувства – восстанавливайте ресурсы центральной нервной системы
• Снимайте накопившийся в теле стресс, который мешает жить
• Учитесь с помощью дыхания концентрироваться на учебе и работе
• Находите силы для творчества, работы и близких людей
• Управляйте своим обменом веществ, самочувствием и здоровьем

​

Спойлер: Ведущий:

Вячеслав Смирнов

• военный врач
• врач-терапевт
• врач народной и нетрадиционной медицины
• чемпион мира по йога-спорту c 22-х летним опытом преподавания
• основатель Центра йоги и систем оздоровления YogaLife
• автор книги «Живи энергично!» — бестселлера магазина Ozon.ru