Доступно Эмоциональная свобода. Тариф Самостоятельный (Антон Махновский)

​

Зачем это тебе:

• чтобы перестать постоянно чувствовать себя виноватым,
• чтобы уметь отстаивать себя, когда твои границы нарушают,
• чтобы чувствовать спокойствие и уверенность в себе,
• и чтобы уметь выстраивать отношения, без страха остаться одному,

а не ходить всю жизнь к психологам

Кому подойдет программа:

• если реально болит / вы устали таскать груз страха, вины, стыда, невозможности
• выразить злость / вы больше не можете себе врать, что и так нормально
• если вы готовы работать с собой глубоко и по-настоящему меняться
• если вы готовы включать голову / думать /
• встречаться со своими неприятными эмоциями / быть честным с самим собой
• если вы осознаёте что для перемен нужно время / перестали верить
• в волшебные таблетки и готовы изменить себя для себя

Программа включает:

• Зачем нужна эмоциональная свобода
• Что такое эмоции и зачем они нужны
• Эмоции vs. чувства
• Токсичные эмоции и чувства
• Эмоции отражаются в теле
• Программирование эмоций
• Функции и модель проживания эмоций
• Домашние задания с упражнениями