Доступно Энциклопедия подвесного тренинга. Серии 3-4 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Цена:
2000 руб
Взнос:
242 руб
Организатор:
Bern

Основной список:

1. Bern 2. buguevagala 3. Valentin1992 4. Gala777 5. Valerochka89 6. Kutuhzclan 7. Gatita 8. Dar1women 9. Yakamoz 10. DruSanch123
Купить

  1. Энциклопедия подвесного тренинга. Серии 3-4 (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    [​IMG]​

    Сериал «Подвесной тренинг». «Энциклопедия подвесного тренинга»

    Серия 3. Верх тела
    Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на верх тела (условно, так как в подвесном тренинге всегда происходит включение всего тела) с использованием подвесных систем.

    Серия 4. Мобильность. Разминка
    В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.


     
    Последнее редактирование: 28 фев 2023
    12 авг 2019
    topdance нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно TRX: Энциклопедия Mobility (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    2. Доступно Энциклопедия подвесного тренинга. Серии 1-2 (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    3. Доступно TRX: Энциклопедия - Упражнения на CORE (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    4. Доступно TRX: Энциклопедия Верхняя часть тела (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    5. Доступно Энциклопедия МФР. Шея, голова, лопатка, верхняя конечность (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    6. Доступно Энциклопедия базовых упражнений. Тяга и жим (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    7. Доступно TRX: Энциклопедия - упражнения на Core (Анна Воронина, Антон Шапочка)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)