Доступно Ешь и худей. Тариф Базовый (Анна Иотко)

​

Программа эфиров:
1 день:
•Как оставаться стройной
•Как и когда есть
•Почему есть нужно всё
•Почему мы поправляемся
•Продукты, за которые тело скажет «спасибо»
•Почему надо есть на ночь и что именно

2 день:
•Почему тянет на сладкое и что делать
•Почему нет сил
•Шампанского?
•Сколько нужно заниматься спортом и когда
•Бегать, ходить или танцевать?
•Соль или сахар, точно смерть?
•Почему так трудно на диетах

3 день:
•Почему мы стареем и когда
•Техники, которые удерживают стройность
•Рекомендации, которые развивают женственность
•Практики дыхания, которые вернут молодость