Что тебя ждет на интенсиве Ежедневные тренировки на 10-15 минут в формате "Смотри и повторяй" Одна тренировка в прямом эфире со мной, которая так же потом будет доступна в записи. Общий чат с участниками, в котором я и кураторы будут отвечать на ваши вопросы и мотивировать вас пройти до конца. Конструктор рациона, благодаря которому вы сможете понимать что и когда есть. Что ты получишь по итогу: Минусы в объемах и весе за счет жиросжигающего и противоотечного компонента в тренировках, но при этом без жести в виде берпи и тд- все мягко и с пользой для здоровья. Уменьшение объема живота за счет уменьшения висцерального жира, включения глубоких мышц и снижения отечности. Комплексы сразу на все тело, задействуя сразу руки,ноги,корпус. Курс создан на основе фитнес-симпозиума "жиротопка", обучение по женскому здоровью и с элементами пилатеса. Такой новый глоток свежего весеннего воздуха.
