Запись [ФитнесГонка] Beauty + Похудение (Татьяна Нагорнова)

​

Все что вы хотели знать о красоте и здоровья

• кожи
• волос
• и тела

Собрано в один марафон!

Если вас интересует:

• Идеальная кожа лица и тела
• Здоровые и красивые волосы
• Стройность без диет

Если вас беспокоят и вы хотели бы разобраться в первопричинах таких проявлений как

• избавиться от пигментации
• секрет избавления от паппилом
• расскажу, как правильно ухаживать за зубами, чтобы кариес не беспокоил, а дыхание всегда было свежим
• как прекратить выпадение волос, перхоть, седина, сухость и секущиеся кончики.
• Акне, кожные высыпания, темные круги под глазами
• Птоз, отечность
• Лишний вес
• Целлюлит, отеки и плохой тургор кожи
• Проблемы с костями и суставами
• Расскажу о рабочих добавках для красоты и молодости

Этот интенсив поможет разобраться вам в ваших индивидуальных первопричинах проблем с красотой и найти ключ к их решению

Спойлер: В программу входит:

3 интереснейших вебинаров о красоте: кожи, волос, тела:

1. Здоровье зубов. Превентивный подход. Необходимые витамины и минералы для здоровья зубов.
2. Отеки. Почему у меня отечность на лице и теле и как от нее избавиться. Целлюлит. Витамины и минералы против целлюлита.
3. Коллаген для красоты кожи. Как выбрать? Схема коллагеновой загрузки.

Помимо вебинаров и бонусов вас ждёт

9 уроков о причинах проблем с кожей, волосами и ногтями

1. Питание для красоты и молодости
· Урок о базовых принципах правильного питания
2. Метод тарелки
· Основные принципы метода тарелки
· Калории считаем или нет?
3. Волосы часть 1
· Уход за волосами
· Почему волосы выпадают
· Какие анализы сдать чтобы узнать причину выпадения, ломкости, медленного роста и др
· Волосы и дефициты
4. Волосы часть 2
· Виды алопеции
· Как увеличить поступление питательных веществ к луковицам
· Почему от стресса седеют
· Самые важные витамины для волос
5. Акне часть 1
· Причины появления акне
· Лечебная диета при акне
· Инсулин и акне
6. Акне часть 2
· О кожном иммунитете и микробиоме
· Демадекоз
· Застой желчи и акне
· Витамины против акне
· Уход при акне
7. Сухая кожа
· Какие дефициты приводят к сухости кожи
· Как восполнить дефициты
· Важный нюанс по усвоению витаминов против сухости кожи
8. Сухость кожи и желчеотток
· Симптомы нарушения желчеоттока
· Физиология желчеоттока
· Как наладить желчеотток
· Сухость кожи и гипотериоз
· Уход для сухой кожи
9. Другие проблемы и их решение
· Сухие пятки
· Пигментные пятна
· Паппиломы
· Растяжки

21 тренировка для упругости тела и осанки
Чат участниц со мной лично в качестве наставника
Схемы БАД:
•Анти-акне
•Фолликулярный гиперкератоз
•Улучшение тургора кожи
•Проблема с суставами
•Схема против выпадения и роста волос
•Уход за волосами
•Натуральное домашнее средство для быстрого роста волос
•Кости, суставы и связки
•Варикоз

Автор: Татьяна Нагорнова - диетолог, нутрициолог, детокс коуч