Доступно [Fitstars] Женское здоровье – красота и активность (Татьяна Цимфер)

​

Курс необходим если…

• Важно разобраться с аспектами женского здоровья
• Хотите поддерживать гармонию в питании
• Интересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы
• Мечтаете сохранить женскую красоту
• Планируете беременность или уже находитесь в положении
• Необходимо сформировать план приёма нутрицевтиков и полезных добавок
• Есть проблемы по женскому здоровью

Спойлер: Из чего состоит обучение?

Курс состоит из 12 уроков. Курс для женщин всех возрастов. Он посвящён уникальности нашего тела. В течение курса вы познакомитесь со следующими темами.

Урок 1
Женская репродуктивная система

Урок 2
Здоровая менструация + питание в соответствии с циклом

Урок 3
Перименопауза и менопауза: как подготовиться и чего ожидать

Урок 4
Питание для гормонального баланса, роль ЖКТ

Урок 5
Травы и добавки для женского здоровья

Урок 6
СПКЯ/Эндометриоз

Урок 7
Здоровая беременность. Диета

Урок 8
Контрацепция

Урок 9
Бонусный урок. Женская красота: коллаген, морщины, целлюлит, отёки

Урок 10
Здоровье молочных желез

Урок 11
Женский чек-ап

Урок 12
Сон и фертильность

Спойлер: Автор курса Татьяна Цимфер

Татьяна Цимфер – холистический нутрициолог. Нутрициолог Dietology.live.
Член немецкого сообщества питания Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Выпускница ВУЗа в области нутрициологии – European University of Longevity.

Цель работы: помощь людям через глубокий анализ рациона питания, здоровую потерю или набор веса, работу со стрессом и восстановление ЖКТ. Помогает в подготовке к беременности, подборе нутрицевтиков, восстановлении энергии и борьбе со старением.