Доступно [Freshlife28] Худеем без спорта и химии. Версия 2.0 (Антон Петряков)

​

Спойлер: Видео

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

Для кого этот курс ?
Курс для тех,кто хочет похудеть так, как это сделали люди из рубрики «Разбор полетов» канала Freshlife28. Для тех кто задаёт себе вопросы:

• Как похудеть?
• Что можно есть,а что нельзя?
• Как убрать живот (или бока)?
• Что такое жиросжигатели?
• Какие сдавать анализы?
• Как считать калории?
• И подобные. (Точнее смотрите учебный план ниже)

Это базовый курс — пройдя его вы сможете в последующем сами корректировать питание, если вы решили заняться спортом, если вы поехали в командировку. Уже к окончанию курса вы увидите первые результаты в зеркале и на весах. Внимание! версия 2.0 означает,что в этом курсе учтены многие практические вещи, которые больше всего понадобились студентам за все предыдущие потоки. Тем, кто уже проходил этот курс — повторно проходить вторую версию Не надо!

Учебный план
Требования к абитуриенту.

1. Возраст от 19 до 50 лет
2. Отсутствие заболеваний эндокринной системы и ЖКТ
3. Отсутствие специальных назначений по питанию лечащего врача.
4. Полный отказ от алкоголя (курить можно, если курите)
5. Отсутствие беременности и грудного вскармливания
6. Соблюдение режима на период обучения
7. Знание арифметики в рамках школьной программы до 4го класса средней школы (сложение,вычитание, умножение, деление, дроби)