Доступно [Gaverdovskaya Studio] Ресурсы и приоритеты (Полина Гавердовская)

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

А вы довольны тем, как справляетесь с жизнью?
Если…

• Вы устали совершать жизненно-важные выборы
• Вы не справляетесь с планированием
• "Много на себя берете"
• Не успеваете делать важное для себя
• Измотаны неопределенностью последних месяцев
• Вам не нравится ваш смысл жизни

Успешные люди - это не те, у которых больше сил, а те, кто умеет их верно распределять.
Эффективные люди - это не те, кто совсем не спит, а те, кто верно расставляет приоритеты.
Люди - которые все успевают - не те, кто быстро перемещается с места на место, а те, кто хорошо знает себя и совершает точные выборы.
Самодостаточные люди - это не те, кто может жить без воды или воздуха, а те, кто хорошо ориентирован в себе и среде, и хорошо знает собственные ценности.
Эффективно действовать в кризисной ситуации - это не волшебство, а навык. Естественно, мы будем говорить о том, как его усилить.

О чем поговорим?

1. Высокая степень неопределенности: Как это на нас влияет?
2. Тревога. Если это нормально, то как с ней жить?
3. Приоритетность. Как совершать сложные выборы?
4. Принятие решений. С точки зрения психолога
5. Дилеммы и границы. Как начать себя слышать?
6. Ресурсы и дефициты. Как научиться поддерживать себя, а не окружающих?

В результате вы сможете:

• Узнать как себя поддерживать без внешних опор
• Научиться управлять неопределенностью
• Понять как совершать сложные выборы
• Лучше чувствовать точку принятия решения

Спойлер: "Об авторе"