Для: Людей с малоподвижным образом жизни Любителей фитнеса Профессиональных спортсменов Тренеров Офисных сотрудников Бьюти мастеров Он вам будет полезен если: Вы потеряли гибкость и хотите ее вернуть Вам хочется чувствовать легкость в теле Часто мешает скованность и зажимы в шее, между лопаток Чувствуете напряжение всегда, часто бывают судороги и спина сильно устает Быстро выдыхаетесь на тренировке или при бытовой активности Вы склонны к отекам Мышцы после тренировки долго восстанавливаются Силовые показатели не растут С помощью миофасциального релиза(самомассаж) вы за 15 минут, не выходя из дома, сможете снять напряжение с мышц, улучшить гибкость тела и подвижность суставов. Вы ощутите легкость и появится больше энергии. Вам будет легче подниматься по лестнице, ходить и бегать, уменьшатся отеки исчезнут судороги. А если этот комплекс использовать как разминку перед тренировкой, то возрастут ваши спортивные показатели(сила, выносливость, скорость). Спойлер: Программа 4 видео-урока для улучшения гибкости всего тела Легкие ножки Массаж для стоп и голеней Вам будет легче приседать и наклоняться, исчезнут судороги и отеки Гибкие ноги Массаж для бедер и ягодиц Вам будет легче танцевать, ходить и бегать. Разгрузится поясница Красивая осанка Массаж для спины Вам станет легче дышать, плечи расправятся, а спина станет ровнее Лебединая шея Массаж для мышц шеи Снимет напряжение после длительного сидения за компьютером и работы
