16 полноценных тренировок на растяжку Длительность тренировки - от 30 до 45 минут Уровень подготовки: для новичков и продолжающих Всем привет! Меня зовут Дарья Мороз, я мастер спорта по художественной гимнастике и профессиональный тренер по растяжке и фитнесу. Хочу представить свой новый онлайн-курс — Гибкость + Шпагат — сбалансированный комплекс для тех, кто хочет повысить гибкость, улучшить осанку, подтянуть фигуру и чувствовать себя отлично каждый день! Если ты: считаешь, что ты деревянная, много работаешь за компьютером или сидишь в офисе, испытываешь боли в спине, испытываешь проблемы со сном, не уверена в себе, постоянно сутулишься, ненавидишь спортзалы и никак не можешь приучить себя к спорту... то мой курс именно для тебя! "Гибкость + Шпагаты" - это полноценный онлайн видео-курс, в котором я пошагово проведу вас по всем этапам и упражнениям эффективной и безопасной растяжки Что вы получите на курсе: развитие общей гибкости тела, растяжка всех групп мышц, проработка отдельных мышечных групп, что даст вам избавление от усталости в конце рабочего дня или заряд энергии перед рабочим днем, растяжка продольного и поперечного шпагата, растяжка спины, повышение общей гибкости тела и выносливости организма. Мужчинам нравятся гибкие девушки, утонченные, тонкие, грациозные, с прекрасной осанкой, с чувством стиля и уверенной походкой! С помощью моего курса на гибкость и шпагаты ты станешь более женственной и пластичной, сексуальной и будешь притягивать внимание мужчин (а если у тебя уже есть мужчина, он начнет смотреть на тебя по-новому Автор и преподаватель курса Дарья Мороз Мне 26 лет, я занималась художественной гимнастикой более 15 лет и являюсь Мастером Спорта по художественной гимнастике. Призер Чемпионата России по художественной гимнастике. Победительница Всероссийских и международных турниров. Дипломированный специалист в области групповых фитнес-программ, персонального тренинга и спортивного питания. Выпускница РГПУ им. А. И. Герцена, бакалавриат, физкультурно-оздоровительные технологии. Выпускница РГПУ им. А.И. Герцена кафедры гимнастики и фитнес-технологий, магистратура. Продажник:
