Доступно Гид по КБЖУ (Натали Назарова)

​

Гид по КБЖУ (nazarovanataly)

Этот Гид собрал в себя всю информацию без лишней воды, коротко и ёмко, только те рекомендации и советы, которые будут работать!

Это отличная шпаргалка, которая всегда под рукой:​

• Как сделать правильный расчёт вашей калорийности?
• Какой дефицит нужен именно вам?
• На какой вес делать расчеты?
• Какие нормы калорийности и макронутриентов при ГВ, беременности, плюс расчеты КБЖУ для мужчин, чтобы стройнеть всей семьей

А ещё несколько примером основных меню, с советами, как их трансформировать и ещё много важных ответов на вопросы, которые могут возникнуть в процессе похудения!
⠀
Полученные знания и результат будут бесценны

Продажник: