Запись Горилла обыкновенная (Григорий Маньковский)

​

Для кого предназначен этот шедевр:
●·Хочешь иметь красивую фигуру, много отжиматься и подтягиваться, но твоя форма и физическая подготовка оставляют желать лучшего.
● Ты не привязан к месту тренировок. Совершенствуй своё тело дома без оборудования или на спортивной площадке под окнами, да хоть на пляже у моря.
●·Хочешь скинуть лишний вес или поднабрать массы, но тренироваться готов только в соседней от кухни комнате.

Что в себя включает программа:
● 6 уровней подготовки, по 4 разнообразных тренировочных дня в каждом. Всего 24 видео с тренировками.
● Залетай в курс хоть с 0 отжиманий, хоть с 100 отжиманиями, благодаря уровням подготовки программу тренировок на долгий срок себе найдёт каждый.
● Более 170 видео с разнообразными упражнениями из программы, собранные в 24 тренировки.
● Тренируйся хоть с оборудованием, хоть без него.
● Начиная с первых уровней подготовки, программа прослужит от полугода, до хоть нескольких лет.