Доступно [grunichka.nutrition] Нейрохакинг (Ирина Выборнова)

​

НЕЙРОХАКИНГ — это КЛЮЧИ к здоровому, счастливому мозгу и ясному мышлению.

Что тебя ждет:
‌
‌✅ ЖИВАЯ ВСТРЕЧА «КЛЮЧИ НЕЙРОХАКИНГА» , где ты получишь нейроинструменты и сразу сделаешь результат.

✅ БОТ в Telegram с подкастами и любимыми руководствами:

Первый шаг. Подбираем ключи к высокому гистамину и тучным клеткам.
Почему это первый шаг и базовый ключ?
Что такое тучные клетки и почему мы о них говорим?
Что поднимает гистамин и что активирует тучные клетки?
Собираем пазл: домашние и лабораторные тесты.
Что делать?
Приложение. Антигистаминовая стратегия питания

Когда надо быстро включиться.. Улучшаем память, концентрацию внимания и выносливость.
Почему снижается память и сложно держать концентрацию внимания.
Практические рекомендации (четыре шага).

Ключи к депрессии и депрессивным состояниям.
Депрессия и депрессивное состояние.
Симптомы депрессии.
Главные герои депрессии.
Нейромедиатор норадреналин.
Нейромедиатор дофамин.
Дофаминовые зависимости.
Маниакально-депрессивное расстройство.
Нейромедиатор серотонин.
Антидепрессанты.
Серотониновый синдром.
Различия в депрессии и подход к решению.
Что делать: план действий с диагностикой и схемой-конструктором

Памятка, раскрывающая секреты мозга "Суперспособность, которая у тебя есть".
Узнай ее и используй.