Запись Групповая терапия. Тариф Базовый (Вероника Хацкевич)

​

12 онлайн-встреч глубокой психологической работы

Иногда жизнь внешне выглядит нормально. Но внутри всё равно есть ощущение, что что-то не так. Вы можете работать, строить отношения, развиваться. Но внутри периодически возникает ощущение: что вы застряли в одних и тех же жизненных сценариях.

Одни и те же реакции.
Одни и те же сомнения.
Одни и те же ситуации, которые повторяются снова и снова.
Иногда кажется, что вы всё понимаете головой. Но жизнь при этом не меняется.

Что такое групповая терапия? Групповая терапия — это формат психологической работы, где несколько участников собираются вместе и работают с личными переживаниями, чувствами и жизненными ситуациями.

Это не лекция и не обучение. Это пространство живой работы. Участники делятся своими переживаниями, исследуют свои реакции и получают обратную связь от психолога и группы.

Группа становится зеркалом для самопознания
Вы не одна со своими чувствами и переживаниями
Постепенное изменение привычных моделей поведения
Ниже внутреннее напряжение — легче переживаются сложные эмоции