Доступно [Hochu.Shpagat] Королевская осанка и молодость лица. Тариф Оптимальный (Елизавета Буданова)

​

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:

• Избавиться от болей в спине и пояснице
• Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков
• Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя
• Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе
• Создать красивую ровную спинку
• Убрать головные боли и улучшить сон и ясность мышления
• Научиться выравнивать тело в положении стоя, сидя и лежа
• Запустить процесс восстановления всего организма и подтянуть живот. Да, спина и живот взаимосвязаны
• Держать ровно спинку и чувствовать легкость после трудовых будней в офисе

КУРС «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА И МОЛОДОСТЬ ЛИЦА»
подготовлен при участии специалистов:

• мастер спорта России по худ. Гимнастике
• врач-физиотерапевт и специалист по реабилитации и восстановлению шейного и позвоночного отдела
• эксперт по акупунктуре и восточному массажу, врач остеопат
• врач-косметолог

ПО ОКОНЧАНИИ НАШЕГО КУРСА ВЫ:

• Обретёте ровную осанку и эстетический вид шеи (уберёте холку)
• Перестанете сутулиться
• Снимите напряжение со всего тела
• Улучшите работу головного мозга и сон
• Научитесь самостоятельно расслаблять и восстанавливать мышцы спины после сидячего рабочего дня в офисе
• Избавитесь от отеков под глазами, брылей и второго подбородка

Спойлер: ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• 21 тренировку на осанку для мобилизацию шейного, грудного и позвоночного отделов
• 5 тренировок МФР (моифасциальный релиз для расслабления мышц)
• 9 уроков лимфодренажной гимнастики для лица от отеков
• Все видео по 35-45 минут с голосовым сопровождением и титрами
• Вебинары от косметолога, проф. массажиста, врача-реабилитолога и тренера по йоге
• Остеопатические техники, которые снимают глубокое напряжение со всех структур тела
• Сессии с психологом по прокачке внутренней энергии, уверенности и раскрытия женского потенциала

Спойлер: Тариф Оптимальный

Модуль 1. Тренировки на гибкость спины

• 16 тренировок по 35-45 минут с голосовым разбором техники
• 5 тренировок с МФР роллом (миофасциальный релиз) для шеи и поясницы
• 9 видов разминки

Модуль 2. Лимфодренажная гимнастика для тела и лица
Курс направлен на омоложение, снятие отеков под глазами, устранение признаков старения и деформаций лица, избавление от второго подбородка

• 9 занятий гимнастики для лица
• 2 вебинара от эксперта
• Уход за собой, советы и мотивация
• Чек-лист по питанию «Не ешь это»

Модуль 3. Результат + обратная связь
Вебинары от специалистов

• профессионального массажиста
• эксперта по хатха-йоге
• врача-реабилитолога
• косметолога