Доступно [idanceballet] Красивая спина без боли за 10 недель (Светлана Киреева)

Цена:: 4999 руб
Взнос:: 272 руб

Организатор:: alex2506

Основной список:

: 1. alex2506 2. bryndohlyst 3. NikaLimpan 4. Tinel 5. Patapka 6. Tiffany2015 7. Pani_juli 8. ЛияКарева86 9. Funi 10. Less_ya 11. Ma11ry 12. Лучиэнь 13. Иши 14. Tata2019 15. Галина7777 16. Liolia28 17. Ir1na 18. Katarina2020 19. Nadenka06

Купить

Описание
Отзывы (4)

Lika598

/5,

Курс "Красивая спина без боли" создан на основе балетных упражнений. Он рекламируется для тех, кто хочет укрепить свою спину и избавиться от болевых ощущений.
Курс разработан профессиональной балериной и действующим тренером. Записи курса в отличном качестве, структурированы, выданы целиком.

Курс содержит подробные инструкции и видеоуроки. Все упражнения легко повторить дома, не выходя из своей комнаты.

Но для меня он не подошел. Если первые занятия действительно направлены на спину, то в дальнейшем все уходит в танец. Последние уроки вы разучиваете балетный танец по кусочкам, чтобы суметь его станцевать целиком. К спине всё это имеет косвенное отношение. Кому же хочется научиться балетным танцевальным техникам - этот курс прекрасен

28 окт 2023
Лучиэнь

/5,

Приятно, что появилась возможность купить курс за такую цену, а не по полной стоимости. 23 урока по осанке. Для меня очень сложные. Без подготовки половины упражнений и не сделаешь. И, чтобы заниматься желательно иметь достаточное пространство и зеркало в полный рост. Часто трудно понять правильно ли ты делаешь упражнение. Конечно, объясняет Анжелика хорошо и показывает большинство упражнений на учениках, но все-равно сложновато. Так что, легче всего взять из курса несколько упражнений и делать постоянно. Если делаешь, спина лучше себя чувствует. Но, если перестаешь, опять болит.
Приятным бонусом идет семидневный марафон по фитнесу.
В общем, если вы имеете неплохую физическую форму или мощную мотивацию, чтобы осилить курс и потом продолжать заниматься, то купить его стоит.

19 янв 2022
Olga_Gur

/5,

Собиралась было купить этот курс по полной стоимости за 16к, а тут, "о чудо!", он есть на Складчине. Спасибо организаторам!

Прошла полностью, во время прохождения укрепилась спина и ноги, чувствовала себя отлично. Но надо заниматься постоянно, чтобы эффект сохранялся и прогрессировал, что делать тяжело, когда уходит запал.

13 янв 2021
Галина7777

/5,

Мне понравилось.
Светлана очень милая, каждое движение разжевывает, чтобы было максимально понятно, как его выполнять. Уже после 3-х уроков чувствует улучшение (конечно, если бросить занятие, то улучшение будет временным)
Я прошла курс месяца за три, но можно и за 10 недель, как заявлено в курсе.
до этого я делала на спину упражнения из йоги. Но упражнения для балетной подготовки тоже отлично заходят. Это был интересный опыт.
Специальных навыков не требуется.

9 сен 2020

[idanceballet] Красивая спина без боли за 10 недель (Светлана Киреева)
[idanceballet] Красивая спина без боли за 10 недель + бонус Марафон по фейс-фитнесу (Светлана Киреева)

Что включено:

24 видео-урока ,балетной гимнастики и пилатеса;

25 уроков теории с объяснениями техники движений и лайфхаками;

понятный личный кабинет;

доступ к курсу 24/7;

полностью самостоятельное обучение;

доступ к курсу 75 дней;

Ваш бонус! 7-дневный марафон по фейс-фитнесу.

Ваш результат после курса:

Красивая осанка через 10 недель;

Нет болей в шее, лопатках, пояснице, ушла головная боль;

Вы умеете красиво и правильно сидеть и ходить, чтобы зажимы и усталость не вернулись;

Подтянутые ягодицы, живот и линия груди;

Устранены возрастные "некрасивости": холка, второй подбородок, складочки на спине и шее;

Линии тела более стройные и подтянутые, отражение в зеркале радует =))

Продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Последнее редактирование модератором: 23 апр 2021

9 мар 2019

Ромманыч, Olyna777 и Tata2019 нравится это.
Похожие складчины
Загрузка...

(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)