Запись [IDanceBallet] Легкий путь к осанке (Анжелика Теселкина)

​

Легкий путь к осанке - Абонемент на 6 месяцев
Как быстро исправить осанку, избавиться от сутулости, усталости и напряжения в спине, шее и пояснице
Эффективные дистанционные уроки и тренинги на основе пилатеса и балетных упражнений

В нашей школе мы:

• Формируем осанку балерины. Находим и тренируем корсетные мышцы, заставляем мозг запоминать и любить новое положение тела. Это навык останется с вами навсегда. Нам помогают упражнения из питалеса и балета
• Прокачиваем мышцы ног и ягодиц. Добиваемся скульптурности и изящества при помощи специальной балетной гимнастики

• Избавляемся от лишних килограммов и сантиметров. Особая физическая нагрузка из упражнений классического танца и пилатеса плюс каждодневная помощь куратора по питанию помогут уменьшить объемы на 1-2 размера. Легко, без мучений и самоедства
• Нарабатываем новую привычку не сутулиться, а ходить, сидеть, двигаться с прямой и красивой спинкой всегда..

Анжелика Тесёлкина

• Автор методики "Восстановление мобильности позвоночника и осанки у взрослых учеников"
• Сертифицированный инструктор по пилатесу
• Профессиональная балерина и педагог-хореограф с 20-летним стажем
• По методике Анжелики тренируются участники шоу «Танцы на ТНТ»
• Провела 15 000 уроков для взрослых и детей
• 10 000+ взрослых учениц, которые решили проблемы с сутулостью