Запись [Иматон] Токсичные люди в жизни и на работе. Как уберечь себя и сохранить отношения? (Оксана Васько)

​

Несмотря на массовое использование мессенджеров, соцсетей и электронной почты, устная коммуникация по-прежнему очень важна для построения здоровых отношений с окружающими нас людьми. И эта коммуникация должна быть экологичной для каждого ее участника, так как именно уважительное и эмпатичное общение приводит к созданию крепких отношений, самораскрытию и личностному росту, а также увеличению эффективности работы команды, если речь идет о профессиональной среде.
Однако, не все наши отношения можно назвать «здоровыми». Очень часто, сами того не подозревая, мы подвергаемся психологическому насилию со стороны близких нам людей или коллег по работе. Как понять, что отношения с тем или иным человеком перешли в разряд токсичных? Чем опасны такие отношения? Как уберечь себя от таких людей, не разрушая контакт с ними? Что необходимо сделать, чтобы насилие прекратилось? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы на нашем вебинаре.

На программу приглашаются все, кому интересна данная тема.

В результате обучения участники смогут:

• расширить и углубить знания по проблеме психологического насилия;
• понять важность умения распознавать токсичную коммуникацию;
• научиться защищаться от деструктивно-агрессивных собеседников;
• исследовать спектр собственных личностных проявлений, влияющих на эмоциональную безопасность межличностных отношений;
• познакомиться с коммуникативными барьерами и освоить техники экологичного общения;
• использовать полученные знания и навыки как в личной жизни, так в своей профессиональной деятельности.

В программе

• Понятие токсичности, эмоционального шантажа и экологичной коммуникации.
• Жертва или агрессор? Виды и признаки психологического насилия в семье и на работе.
• Чем опасны токсичные коммуникации? Как агрессор влияет на семью, компанию и бизнес в целом?
• Треугольник Карпмана как основа «нездоровых» отношений.
• Как уберечь себя от манипуляций, обесценивания, газлайтинга, абьюза и других вариантов психологического насилия?
• Как самому не стать агрессором? Правила эффективной и экологичной коммуникации.
• Психологический практикум: разбор кейсов, выполнение практических заданий.