Обновленная, расширенная версия. Всё об инсулинорезистентности! - Аудиолекции - Статьи - Ссылки - Новые варианты нутрицевтиков и трав при ИР с разных сайтов и аптек - Файлы, которые можно распечатать ✔️ТЕМЫ КУРСА ✅ИР, суть, причины, последствия, риски, влияющие факторы ✅Гормон инсулин ✅Симптомы и маски ИР ✅Опросник для самодиагностики ИР ✅Диагностика ИР, анализы и нелабораторная диагностика ✅ИР и СПКЯ ✅ИР и гипотиреоз ✅ИР и беременность ✅ИР при лишнем весе, при нормальном весе, ИР при недоборе веса ✅ИР и гиперандрогения ✅ИР и акне, выпадение волос, гирсутизм, перхоть ✅ИР и кандидоз, СИБР, СИГР. Кандида при ИР ✅ИР и системное воспаление ✅ИР и цикл ✅Скрытая ИР, при нормальных анализах ✅ИР и лептин ✅Лептинорезистентность ✅Тактика при ИР, как избавиться ✅Режим и рацион питания при ИР ✅ГИ, ИИ, с таблицами, списками продуктов, файлами, дневником питания, конструктором приёмов пищи, пояснениями ✅Меню с рецептами ✅Приёмы пищи, продукты, фото, примеры, доп рецепты, идеи, лайфхаки ✅О глютене ✅Ферментированные продукты ✅Блюда на скорую руку при ИР ✅Питание в дороге ✅ Особенности питания при ИР у людей с недобором массы тела, с истощением надпочечников, при отсутствии желчного пузыря. ✅Образ жизни при ИР Двигательная активность, упражнения, сон, токсины ✅Работа со стрессом ✅Дефициты витаминов и минералов, приводящие к ИР. Со ссылками, дозировками, примерами ✅Тяга к сладкому От чего, что делать, нутрицевтики ✅ Нутрицевтики и травы при ИР Разные варианты, со всеми подробностями, фото, дозировками, противопоказаниями. ✅ ИР и генетика. Эпигенетика ✅ Профилактика ИР ✅ Преддиабет ✅ Сахарный диабет 2 типа ✅ Метаболический синдром ✅ Жировой гепатоз, стеатоз ✅ Поджелудочная железа ✅ Кисты, миомы, полипы И другое!
