Запись Интенсив для ягодиц (Анна Панькина)

Цена:
5500 руб
Взнос:
199 руб
Организатор:
Rokki

Основной список:

1. Rokki 2. fitaero 3. Rosich 4. Валерия0701 5. LenYan 6. Lerikbochkareva
open
2
Записаться

  1. Интенсив для ягодиц (Анна Панькина)

    [​IMG]​

    НАКАЧАЙ КРАСИВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ* ЯГОДИЦЫ К ЛЕТУ
    *функция ягодиц — удержание корпуса от падения в каждом шаге.

    Для кого интенсив?
    Если вы хотите улучшить тонус бедер и ягодиц работаем над дыханием, снимаем напряжение с тканей с помощью МФР, возвращаем тонус мышц

    Если вы хотите получить упругие и функциональные ягодицы эффективно тренируем тело исходя из истинных функций человеческого тела

    Если хотите избавиться от боли в пояснице если у вас слабые ягодичные мышцы, то всю работу выполняет поясница — тренируем ягодицы, так чтобы, даже после долгих прогулок, у вас не болела поясница или колени

    Оборудование
    - 2 гантели по 2кг
    можно заменить бутылками с водой
    - Блок для йоги
    можно заменить книга+плед
    - Мяч для пилатеса
    можно заменить на медбол, детский мяч и тд

     
    Последнее редактирование модератором: 19 июн 2023
    9 май 2023
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Реконструкция тела (Анна Панькина)
    2. Доступно Здоровые стопы (Анна Панькина)
    3. Запись [pankinafitnessschool] Плоский живот 2.0 (Анна Панькина)
    4. Запись Здоровое тело за 30 дней (Анна Панькина)
    5. Запись Интенсив для ягодиц. Тариф Базовый (Анастасия Шиманская)
    6. Доступно [ann_sports] Ягодицы 3D. Тариф Хочу преподавать (Анна Иванова)
    7. Доступно Тренировка для ягодиц с гирей (Виктория Боровская)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)