Доступно Искусство жить (Бронислав Виногродский)

​

Что узнаем на курсе?

• Как научиться успокаиваться и приходить в равновесие? Как перестать тревожиться? Как бороться с гневом, управлять эмоциями и мыслями?
• Как не поддаваться на манипуляции и уловки? Можно ли их распознать? Что делать, чтобы развивать собственную волю?
• Как выйти из состояний депрессии и печали? Как их вообще не допустить? Как не поддаться страхам и рефлексии?
• Что такое любовь и дружба? Что значит любить и быть любимым? Какой должна быть семья? Как воспитывать детей?
• Как найти своё призвание? Как выстраивать взаимоотношения? Как достичь моральной, эмоциональной и психологической стабильности?
• Какие есть секреты здорового долголетия? Зачем вообще нужна медитация и дыхательные практики? Как их правильно делать в домашних условиях?
• Как спланировать свою жизнь? Как ставить цели? И как принимать правильные решения?

Программа курса

• Западный и восточный подходы к жизни
• На чем основана китайская философия?
• Искусство жизни
• Устройство личности
• Воля и модели поведения
• Гнев, тревожность и покой
• Одиночество, депрессия и планирование жизни
• Работа
• Деньги
• Дружба
• Взаимоотношения и управление
• Любовь
• Семья
• Дети
• Здоровье

​