Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале. В основном практики методологии FYSM , но также я записываю классы по инь йоге и мягкой зарядке. Практики до 60 минут в основном. Это удобно и не занимает много времени. Уровень, который подойдет любому человеку. Есть практики посложнее и полегче, они подписаны. Подписка на июль 2025: 1 Легкая утренняя зарядка 2 Динамичная практика на пробуждение Fysm Zero 3 Lite практика, простые асаны 4 Утренняя практика, растяжка 5 Мягкая статодинамическая тренировка 6 Включение zero на пресс 7 Силовая практика с акцентом на плечевой пояс
