Мы запрограммированы на движение. Наш кишечник - не исключение. Хотите забыть про тяжесть в животе? Хотите перестать бояться походов в туалет? Хотите легкости с самого утра? Выполняйте этот комплекс. ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА КУРСЕ Стоек на голове Шпагатов Сложных асан ПРОГРАММА КУРСА ПРАКТИКА ПРОТИВ ЗАПОРОВ Самомассаж области живота. Паванмуктасана 1. Паванмуктасана 2. Скрутки. Расслабление. ШАВАСАНА Практика расслабления тела, дыхания и сознания. Автор-Алексей Брюховецкий Йогатерапевт, специалист по адаптивной физической культуре и перинатальной йоге. Веду в здоровье через йогу без лекарств. Окончил Санк-Петербургский институт восточных методов реабилитации. Два года совершенствовал практику в Индии. Клиенты по всему миру.
